Was ist Moringa?

Moringa (moringa olifeira), auch Meerrettichbaum genannt, ist in vielen Kulturen bekannt und gehört zu der Familie der Bennussgewächse. Der Moringa-Baum ist ursprünglich in Nordindien beheimatet, aber inzwischen auf der ganzen Welt verbreitet.

Die Blätter des Moringa-Baumes sind besonders nährstoffreich. Auch deshalb wird der Baum auf der ganzen Welt kultiviert, um als nährstoffreiche Nahrungsquelle Unterernährung entgegenzuwirken. Wurzeln, Rinde, Blätter, Blüten und Samen kann man essen

Moringa wird seit langer Zeit in der Indischen und Afrikanischen Medizin in vielen Bereichen eingesetzt. In der Indischen Medizin sind dazu über 300 weitere Einsatzmöglichkeiten bei verschiedenen Leiden bekannt.

Als Besonderheit der Inhaltsstoffe dürfen Omeg-3 und Omega-6 Fettsäuren gesehen werden. Moringa beinhaltet aber auch erstaunliche 18 von den 20 bekannten Aminosäuren. Zudem finden sich in der Pflanze weitere Inhaltsstoffe:

  • Vitamine A, C, E, D und K
  • Vitamine des B-Komplexes
  • Magnesium
  • Kalzium
  • Zink
  • Eisen
  • Kalium
  • 18 essentielle Aminosäuren
  • Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren
  • Proteine
  • Ballaststoffe
  • Chlorophyll

 

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Was ist Moringa?

Moringa (moringa olifeira), auch Meerrettichbaum genannt, ist in vielen Kulturen bekannt und gehört zu der Familie der Bennussgewächse. Der Moringa-Baum ist ursprünglich in Nordindien beheimatet, aber inzwischen auf der ganzen Welt verbreitet.

Die Blätter des Moringa-Baumes sind besonders nährstoffreich. Auch deshalb wird der Baum auf der ganzen Welt kultiviert, um als nährstoffreiche Nahrungsquelle Unterernährung entgegenzuwirken. Wurzeln, Rinde, Blätter, Blüten und Samen kann man essen

Moringa wird seit langer Zeit in der Indischen und Afrikanischen Medizin in vielen Bereichen eingesetzt. In der Indischen Medizin sind dazu über 300 weitere Einsatzmöglichkeiten bei verschiedenen Leiden bekannt.

Als Besonderheit der Inhaltsstoffe dürfen Omeg-3 und Omega-6 Fettsäuren gesehen werden. Moringa beinhaltet aber auch erstaunliche 18 von den 20 bekannten Aminosäuren. Zudem finden sich in der Pflanze weitere Inhaltsstoffe:

  • Vitamine A, C, E, D und K
  • Vitamine des B-Komplexes
  • Magnesium
  • Kalzium
  • Zink
  • Eisen
  • Kalium
  • 18 essentielle Aminosäuren
  • Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren
  • Proteine
  • Ballaststoffe
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